健康つくり教室
教室案内
幼児から高齢者まで、幅広い年齢層に対応した様々な教室プログラムを展開しています。
普段の生活に運動を取り入れることで、健康な体つくりをめざしませんか？
※状況によって教室の開催を見合せる可能性があります。
普段の生活に運動を取り入れることで、健康な体つくりをめざしませんか？
※状況によって教室の開催を見合せる可能性があります。
見川総合運動公園体育館
教室名 | 対象 | 期間・時間・曜日 | 内容 |
ちびっこ体操 | 3歳児 （H29.4/2～H30.4/1） | 4/21～7/7 9:30～10:30 水曜日（全10回） | 鉄棒や跳箱など、いろいろな運動をみんなで楽しく行います。 年齢に応じてコースが分かれているので、同年代のお友達もたくさんできますよ！ |
親子体操 | 2歳6ヶ月～ 3歳児と親 （H29.4/2～H30.10/1） | 4/21～7/7 10:45～11:45 水曜日（全10回） | |
幼児体育A | 4歳児 （Ｈ28.4/2～Ｈ29.4/1） | 4/21～7/7 14:30～15:30 水曜日（全10回） | |
幼児体育B | 5歳児 （H27.4/2～H28.4/1） | 4/21～7/7 15:45～16:45 水曜日（全10回） | |
小学生体育 | 小学1・2年生 | 4/21～7/7 17:00～18:00 水曜日（全10回） | |
レディススポーツ | 18歳以上の女性 | 4/15～R4.3/10 10:00～11:30 木曜日（全35回） | ストレッチや筋力トレーニング、軽スポーツ（ビーチボールバレーetc）などで汗を流しましょう！ |
リリーアリーナMITO（青柳公園市民体育館）
教室名 | 対象 | 期間・時間・曜日 | 内容 |
幼児体育A | 4歳児 （H28.4/2～H29.4/1） | 4/20～7/6 14:30～15:30 火曜日（全10回） | 鉄棒や跳箱など、いろいろな運動をみんなで楽しく行います。 年齢に応じてコースが分かれているので、同年代のお友達もたくさんできますよ！ |
幼児体育B | 5歳児 （H27.4/2～H28.4/1） | 4/20～7/6 15:45～16:45 火曜日（全10回） | |
小学生体育 | 小学1・2年生 | 4/20～7/6 17:00～18:00 火曜日（全10回） | |
ストレッチヨガ ※キャンセル待ち | 18歳以上の女性 | 4/20～R4.3/8 14:00～15:00 火曜日（全40回） | ヨガの動きで体を柔らかく伸ばしていきます。 |
ペルビック ストレッチ ※キャンセル待ち | 18歳以上の女性 | 4/15～R4.3/10 14:00～15:00 木曜日（全40回） | 骨盤矯正の為のストレッチ教室です。 |
実年健康つくり | 50歳以上 | 4/15～R4.3/10 14:00～15:30 木曜日（全35回） | ストレッチで身体をほぐし、頭と身体を使った運動を楽しみましょう！ |
ナイトヨガ ※キャンセル待ち | 18歳以上 | 4/15～R4.3/10 19:30～20:40 木曜日（全40回） | 仕事で疲れを感じている方にお勧めのヨガ教室です。 |
レディススポーツ | 18歳以上の女性 | 4/16～R4.3/11 10:00～11:30 金曜日（全35回） | ストレッチや筋力トレーニング、軽スポーツ（ビーチボールバレーetc）などで汗を流しましょう！ |
リラックスヨガ | 18歳以上の女性 | 4/16～R4.3/4 13:30～14:40 金曜日（全40回） | ゆったりとした動きで心と身体をリラックスさせ様々なポーズに挑戦します。 |
シェイプアップ | 18歳以上 | 5/11～6/8 9:30～11:00 火曜日（全5回） | トレーニングマシンを使い筋力アップ・代謝向上のスキルを学べます。初心者大歓迎！ |
小吹運動公園体育館
教室名 | 対象 | 期間・時間・曜日 | 内容 |
らくらくエアロ | 18歳以上の女性 | 4/20～R4.3/15 10:00～11:00 火曜日（全40回） | リズムに合わせて、楽しく全身を動かしていきます。 |
キッズダンスA | 小学1～3年生 | 4/21～R4.3/12 16:30～17:20 水曜日（全40回） ※最終日は土曜日 | 初めてだけどダンスをやってみたい！ そんな子は、是非この教室でダンスの基礎を学んでみませんか？ 最終日には保護者を招き、発表会も行います。 |
キッズダンスB | 小学4～6年生 | 4/21～R4.3/12 17:30～18:30 水曜日（全40回） ※最終日は土曜日 | |
実年健康つくりA ※キャンセル待ち | 50歳以上 | 4/16～R4.3/11 10:00～11:30 金曜日（全35回） | ストレッチで身体をほぐし、頭と身体を使った運動を楽しみましょう！ |
実年健康つくりB ※キャンセル待ち | 50歳以上 | 4/16～R4.3/11 14:00～15:30 金曜日（全35回） |
常澄トレーニングセンター
教室名 | 対象 | 期間・時間・曜日 | 内容 |
レディススポーツ | 18歳以上の女性 | 4/20～R4.3/8 10:00～11:30 火曜日（全35回） | ストレッチや筋力トレーニング、軽スポーツ（ビーチボールバレーetc）などで汗を流しましょう！ |
幼児体育A | 4歳児 （H28.4/2～H29.4/1） | 4/15～7/1 14:25～15:25 木曜日（全10回） | 鉄棒や跳箱など、いろいろな運動をみんなで楽しく行います。 年齢に応じてコースが分かれているので、同年代のお友達もたくさんできますよ！ |
幼児体育B | 5歳児 （H27.4/2～H28.4/1） | 4/15～7/1 15:50～16:50 木曜日（全10回） |
内原ヘルスパーク体育館
教室名 | 対象 | 期間・時間・曜日 | 内容 |
幼児体育A | 4歳児 （H28.4/2～H29.4/1） | 4/16～7/2 14:30～15:30 金曜日（全10回） | 鉄棒や跳箱など、いろいろな運動をみんなで楽しく行います。 年齢に応じてコースが分かれているので、同年代のお友達もたくさんできますよ！ |
幼児体育B | 5歳児 （H27.4/2～H28.4/1） | 4/16～7/2 15:45～16:45 金曜日（全10回） | |
コンディショニングヨガ ※キャンセル待ち | 18歳以上 | 4/15～9/30 ①18:30～19:30 ②19:45～20:45 木曜日（全20回） | ヨガの呼吸とポーズで、日々の生活で崩れてしまった心と身体のバランスを整えましょう。 |
シェイプアップ | 18歳以上 | 5/14～6/11 9:30～11:00 金曜日（全5回） | トレーニングマシンを使い筋力アップ・代謝向上のスキルを学べます。初心者大歓迎！ |
※コンディショニングヨガ教室につきましては、毎回時間の選択が可能です。①、②のどちらか一方を選びご参加ください。また、1回の教室につき入室可能人数を30名に制限させていただきます。予め、ご了承ください。
ケーズデンキスタジアム水戸
教室名 | 対象 | 期間・時間・曜日 | 内容 |
機能改善ヨガトレ | 18歳以上 | 4/27～6/29 10:00～11:00 火曜日（全7回） | 動作改善のトレーニングとヨガを組み合わせたエクササイズで、肩こりや腰痛を予防します。 |
ビホ健康体操A | 18歳以上の女性 | 4/16～R4.3/18 10:00～11:30 金曜日（全40回） | 姿勢を整え、美しさを保つ為のレッスンを行います。 |
ビホ健康体操B | 18歳以上の女性 | 4/16～R4.3/18 13:30～15:00 金曜日（全40回） |
※ビホ健康体操A・Bは、7月から10月まで小吹運動公園多目的室で開催。
※教室の受付状況に関しましては、各会場の窓口へ問い合わせください。
また、会費等詳細につきましては、教室案内トップページより「募集要項」を御覧ください。
お知らせ
状況によって教室の開催を見合せる可能性があります。