小吹運動公園
らくらくエアロ(18歳以上の女性)
音楽に合わせて有酸素運動をします。初めての方でもすぐに効果(体力向上、ストレス解消)を感じることができます。
会場 | 曜日 | 時間 | 定員 | 会費(10回) |
小吹運動公園 | 火 | 10:00~11:00 | 20人 | 6,000(65歳以上4,800) |
下入野健康増進センター | 金 | 18:30~19:30 | 25人 | 6,000(65歳以上4,800) |
実年健康つくり(50歳以上)
健康を目指し、体調に合わせながら、ストレッチや軽スポーツ(ビーチボールバレー等)で楽しく運動します。
会場(教室) | 曜日 | 時間 | 定員 | 会費(10回) |
リリーアリーナMITO | 木 | 14:00~15:30 | 30人 | 4,000(65歳以上3,200) |
小吹運動公園(A) | 金 | 10:00~11:30 | 35人 | 4,000(65歳以上3,200) |
小吹運動公園(B) | 金 | 14:00~15:30 | 35人 | 4,000(65歳以上3,200) |
ビホ健康体操A・B・C(18歳以上の女性)
ボールを使いながら、音楽に合わせて体操します。ビホとは「美しく保つ」の省略語です。
会場(教室) | 曜日 | 時間 | 定員 | 会費(10回) |
小吹運動公園(A) | 金 | 10:00~11:30 | 25人 | 8,500(65歳以上6,800) |
小吹運動公園(B) | 金 | 13:30~15:00 | 25人 | 8,500(65歳以上6,800) |
小吹運動公園(C) | 木 | 10:00~11:30 | 25人 | 8,500(65歳以上6,800) |
幼児新体操(4・5歳児)
ボール、フラフープ、リボンなど、手具を使いながら音に合わせて身体表現をします。柔軟性・正しい姿勢・リズム感を養います。
会場 | 曜日 | 時間 | 定員 | 会費(10回) |
小吹運動公園 | 火 | 15:30~16:20 | 30人 | 3,200 |
キッズ新体操(小学1年生~4年生)
ボール、フラフープ、リボンなど、手具を使いながら音に合わせて身体表現をします。柔軟性・正しい姿勢・リズム感を養います。
会場 | 曜日 | 時間 | 定員 | 会費(10回) |
小吹運動公園 | 火 | 16:30~17:30 | 30人 | 3,200 |
Kidsダンス(3~5歳児)
身体表現により、体力やリズム感を養えます。ダンスをすることで、明るく社交的になる子が多いです。
会場(教室) | 曜日 | 時間 | 定員 | 会費(10回 |
小吹運動公園 | 水 | 16:00~17:00 | 20名 | 3,000 |